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Personal Training
Geeignet für alles und jeden, der seine Fitness und Figur wieder auf Vordermann bringen möchte.
Dauer: 60 Minuten je Einheit
Schmerzscreening/Schmerzanalyse
Befundung des Körpers, Erkennen von Dysbalancen und Unstimmigkeiten der muskulären & knöchernen Strukturen.
Eliminierung von Fehl-/Schonhaltungen.
Vorher Kurzbefund und telefonisches Vorgespräch notwendig.
Dauer: 30 Minuten je Einheit
Medizinisches Personal Training
Geeignet für Klienten mit Dysbalancen, Schmerzen, Gelenkblockaden, OP‘s etc.
Vorher Anamnese per Telefon, Krankheitsbild spezifisch
Dauer: 60 Minuten pro Einheit
Athletiktraining
Zum erarbeiten von sportlichen Zielen z.B. Fußball-, Tennis-, Golf- oder Triathlon-Sportler bzw. Wettkämpfe aller Art!
Vorgespräch nötig
Dauer: 60 Minuten je Einheit
Neuroathletiktraining
Neuroathletik sollte dein normales Training nicht 1:1 ersetzen, sondern in dein Training eingebaut werden. Neuroathletiktraining hat nicht zum Ziel, dein Sixpack zu definieren oder den Bizeps wachsen zu lassen. Vielmehr soll es dein Nervensystem auf Hochtouren bringen, deine Leistung steigern und Defizite minimieren.
Dauer: 60 Minuten je Einheit
Gutscheine
Ich biete auch Wertgutscheine oder Gutscheine für Trainings an.
Schreib mir bei Interesse gerne direkt eine Mail oder kontaktiere mich über meine Social-Media Accounts.